Warum du Pilates machen solltest!

7 wesentliche Gründe sprechen dafür, dass Pilates für jede Frau und jeden Mann eine absolut sinnvolle Trainingsmethode sind: stärkeres Körperzentrum straffe und schlanke Muskulatur Haltungsverbesserung Anmutigere Bewegungsweise Verbessertes Körperbewusstsein Mehr Ausgeglichenheit Leistungssteigerungen bei anderen Fitness-...

Unser vielseitiges Kursangebot

So vielseitig die Fitness- & Gesundheitswelt ist, so abwechslungsreich sind unsere Kurse. Wir bieten die klassischen Grundausbildungen sowie spezielle Kurse, entsprechend den Trends & Neuheiten am Markt! Damit unsere Absolventen die beste Voraussetzungen haben, um...

1. Januar 2018 Mittenwald
Unterarmstütz

PLANK: Die effektivste Ganzkörperübung!

Nimmst du schon Teil an einer Planking-Challenge oder stehst du noch am Anfang und denkst bei dem Begriff noch an Piraten, die über die Planke gehen müssen? Kurz zur Erklärung: Der deutsche Begriff für „Plank“...

1. Januar 2018 Mittenwald

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24. August 2015 Mittenwald 1 comment