lotus position at yoga class
Pilates Level 2

Pilates Level 2

Berufsbeschreibung

Die auf den Methoden von Josef Pilates basierenden Kurse finden in einem Fitnessstudio, einer Gymnastikhalle, einem Vereinsheim, einem Hotel oder den Räumlichkeiten eines Personaltrainingszentrums statt. Nach erfolgreicher Absolvierung der Trainingsmaßnahmen sind Sie fachlich in der Lage, selber Schulungen der Kategorie Pilates Level 2 anzubieten und dort auch diverse Hilfsmittel wie Rolls, Tubes oder Wings einzusetzen.

Ausbildungsinhalte

  • Auf der zweiten Serie basierendes Training
  • Repetition des Übungsprogrammes „Power House“
  • Trainingseinheiten zur Optimierung der Nerv-Muskel-Koordination
  • Stärkung mentaler Fähigkeiten
  • Steigerung der Beobachtungsgabe
  • Koordination der einzelnen Muskelbewegungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Wings, sowie Pilates-Ring und -Roll.
  • Vermittlung von Kenntnissen über das Nerven- und Muskelsystem
  • Schulungslehre
  • Vertiefung der anatomischen Kenntnisse bzgl. der Muskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Korrekturvorschläge
  • Unterweisung in die ideale Übungsmethodik
  • Korrekturanweisungen bei falsch durchgeführten Übungen
  • Aufzeigen fehlerhaft durchgeführter Übungen durch den Kunden sowie daraus resultierende körperliche Fehlentwicklungen
  • Benennen der wichtigsten Fehler sowie deren Auswirkungen
  • Erlernen des Ablaufs einer Gruppentrainingseinheit
  • Drei Schulungsprogramme unterschiedlichen Schwierigkeitsgrads, jeweils zum Unterrichten von Einsteigern, Fortgeschrittenen und Experten
  • Betreuung der Kunden durch ausgewiesene Fachkräfte
    Systemisch aufgebaute Übungsprogramme
  • Quantifizierbare Fortschritte

Ausbildungsziel

Ziel des Schulungsprogramms ist nach Bestehen von theoretischen und praktischen Prüfungen der Erhalt eines auf der Methodik von Joseph Pilates basierenden Diploms als Professional Pilates Trainer.

Ausbildungsvoraussetzungen

Eingangsvoraussetzung für die Teilnahme an der Schulung ist eine bereits vorliegende Level 1-Qualifikation als Pilates Trainer.

Ort

Die Ausbildung zum Pilates Trainer erfolgt in Österreich in folgenden Städten:
Innsbruck – Alfa Tirol, Innrain 143, 6020 Innsbruck
Graz – Best Fitness, Abstallerstraße 18, 8053 Graz

Kosten

Die Kosten der auf Joseph Pilates basierenden Ausbildung zum Diplom Professional Pilates Trainer betragen 599 € + MwSt. (inkl. MwSt.: 712,81 €)

Weitere Gebühren oder Kosten fallen nicht an.